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Allenamento che porta il normale PUMP al LIVELLO BLAST, una vera esplosione metabolica, con il SISTEMA H.I.I.T. (High Intensity Interval Training), il CORE TRAINING e BILANCIAMENTO POSTURALE.

::TARGET:

Adatto ai clienti che cercano un allenamento intervallato che utilizza carichi di diverso tipo, performante e stimolante, sollecitando tutti i gruppi muscolari.

::CARATTERISTICHE:

60 minuti
Fase 1: H.I.I.T. (High Intensity Interval Training)
Face 2: esercizi addominali a terra.            
Fase 3: gestione e stabilizzazione del core.
Fase 4: mobilità ed equilibrio.

::MATERIALE:

Bilanciere


TERMINI E CONDIZIONI ABBONAMENTO:

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