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STRIKE.TNT e' il CORE TRAINING FUNZIONALE

Allenamento che utilizza i movimenti di COMBAT e FUNZIONALE a corpo libero, con esercizi di CORE TRAINING a terra e BILANCIAMENTO POSTURALE dinamico.

  • 15 NUOVI WORKOUT OGNI 8 SETTIMANE
  • SISTEMA EFFICACE PER RINFORZO E DEFINIZIONE ADDOMINALI
  • LEZIONI SEMPRE MOTIVANTI CON COMBO COMBAT E FUNZIONALE
  • ALLENAMENTO TOTAL BODY

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STRUTTURA LEZIONE:
  • Fase 1 COMBO con COMABT e FUNZIONALE A CORPO LIBERO
  • Face 2 Addominali            
  • Fase 3 Core Ability
  • Fase 4 Bilanciamento