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STRIKEFIT È L’ALLENAMENTO IDEALE ADATTO A QUALSIASI LIVELLO FITNESS, TRAMITE IL SUO RIVOLUZIONARIO SISTEMA A 4 FASI E LA GESTIONE DEGLI ESERCIZI CON 3 LIVELLI...per un fantastico INTERVAL TRAINING METABOLICO.

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  1. VERSIONE PRO per ISTRUTTORI, con i nostri WORKSHOP potrai STUDIARE l’utilizzo degli ESERCIZI StrikeFit proposti online, nelle tue lezioni.
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ABBONATI ORA e OGNI SETTIMANA avrai il TUO ALLENAMENTO NUOVO in VIDEO, dove troverai semplicissime istruzioni per ciascun esercizio:
  • OPZIONI livello intensita' LOW – BASE – MAX
  • TEMPI ESECUZIONE quante volte ripetere l’esercizio
  • NUMERO ROUND quante volte rifare l’esercizio
  • RECUPERO quanti secondi recuperare prima di passare al round successivo

Le SESSIONI DI ALLENAMENTO saranno suddivise in 4 FASI:

  • FASE 1  esercizi di resistenza e forza
  • FASE 2  esercizi di potenziamento addominale a terra
  • FASE 3  esercizi di forza e mobilità a terra
  • FASE 4 esercizi di bilanciamento posturale

Nella pagina dedicata STRIKEFIT troverai tutte le istruzioni per organizzare il tuo FANTASTICO WORKOUT.

Nei video troverai ENRICO OLIVIERI a condurti per tutto il tuo allenamento:

  • Ideatore del Sistema STRIKE
  • Personal Trainer
  • Laurea con Lode in Scienze Motorie
  • Esperto in Biomeccanica e Fisiologia del movimento
  • Esperto in Bilanciamento Posturale


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DataLuogoProgrammaS1S2S3Cert.N. PostiPrezzo
Da Sabato, 10 Novembre 2018
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PADOVAFIT15Standatd: 240,00 €
fino al 04/11/2018, poi 400,00 €
Scheda Corso
Da Sabato, 15 Dicembre 2018
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